1．認(rèn)識(shí)他人的情緒情感和調(diào)控他人的情緒情感—— 移情法

移情是由他人的情緒、情感狀態(tài)引起的．并與之相一致的情緒、情感體驗(yàn)，是主體與客體之間的一種共鳴情感反應(yīng)。個(gè)體要了解他人的情緒情感，必須經(jīng)過(guò)移情才能真正達(dá)到。移情法是讓個(gè)體想傷自己處于他人的境地，從而理解他人情緒情感的方法。

在教育實(shí)踐中，移情法表現(xiàn)為多種方法。幼兒園教育則多用“角色扮演法”，即個(gè)體設(shè)身處地地去扮演另一個(gè)在實(shí)際生活情景中不屬于自己的角色從而理解那個(gè)角色的情感、思想和行為。

2．調(diào)控自己的情緒情感——直接疏導(dǎo)法和間接教授法

在調(diào)控自己的情緒情感方面，教育方法分為兩類；直接疏導(dǎo)法和間接教授法。

直接疏導(dǎo)法是指成人直接幫助幼兒疏導(dǎo)情緒，使幼兒的情緒恢復(fù)常態(tài)。如與幼兒談話、利用音樂(lè)感染等都屆于此類方法，也可稱無(wú)意轉(zhuǎn)移法。

間接教授法則是指教給幼兒一些管理情緒的方法，使其自己調(diào)節(jié)自己的情緒。如教幼兒放松的方法(深呼吸法)、轉(zhuǎn)移不良情緒的方法(參加體育活動(dòng)、聽音樂(lè)、找好朋友說(shuō)說(shuō)等)，此方法也可稱有意轉(zhuǎn)移法。

從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，成人應(yīng)更多地采用間接教授法，使幼兒掌握情緒管理的方法，這會(huì)使幼兒終生受益。但幼兒期情緒情感的特點(diǎn)——易感染性，使直接疏導(dǎo)法應(yīng)用起來(lái)也會(huì)比較有效和快捷。