情商課程必須系統(tǒng)而且持續(xù)。很多家長(zhǎng)以為只要參加一兩次就能改善，但高情商不是一朝一夕形成的，它是對(duì)孩子日常觀念和行為習(xí)慣的重新塑造。情商技巧需要不斷地強(qiáng)調(diào)和孩子不斷地練習(xí)才能掌握，而一旦掌握則受益終身。因此，情商訓(xùn)練至少是個(gè)半年到兩年的過(guò)程。

情商課程形式應(yīng)該是高度互動(dòng)，以孩子為中心的。“大道理”在情商教育中永遠(yuǎn)沒(méi)有地位。因此，有效的情商訓(xùn)練要關(guān)注到每一個(gè)孩子，課程形式應(yīng)該多樣有趣，如角色扮演，價(jià)值觀澄清、團(tuán)隊(duì)動(dòng)力等方式。這樣，孩子學(xué)到的方法和技巧，是從他們的活動(dòng)中自己總結(jié)出來(lái)的，這樣他們才能夠在日常生活中，更主動(dòng)和自如地運(yùn)用。

課程的內(nèi)容應(yīng)該聚焦情商，屬于情商范疇的。有效的情商課程內(nèi)容，應(yīng)該包括自我認(rèn)識(shí)，自我管理，認(rèn)識(shí)他人，人際技巧，問(wèn)題解決和領(lǐng)導(dǎo)力方法，是以提高孩子的自信心，情緒管理，獨(dú)立性、意志力、責(zé)任感、問(wèn)題解決、社會(huì)交往、同理心為目標(biāo)的。

有效的情商課程強(qiáng)調(diào)的是情商的方法和技巧。有效的情商課，不是幾個(gè)游戲，幾天活動(dòng)，喊喊口號(hào)，做做類(lèi)似成人的拓展訓(xùn)練，參加所謂的激勵(lì)式的體驗(yàn)。真正有效的情商訓(xùn)練，必須通過(guò)環(huán)境中精心設(shè)置的體驗(yàn)活動(dòng)，傳遞給孩子關(guān)鍵的觀念和技巧。比如，情商能力里的“自律”，不僅要讓孩子了解自律很重要，更重要的事，要讓孩子掌握如何才能自律，面對(duì)誘惑或自己要分心時(shí)候，該怎么做。有效的情商訓(xùn)練課程，傳遞絕不是模糊的“情商概念”，而是清晰的觀念，方法與技巧。而且孩子們要學(xué)會(huì)在日常生活中如何運(yùn)用。